El cacao es un árbol procedente de América que produce un fruto del mismo nombre que se puede utilizar como ingrediente para alimentos entre los que destaca el chocolate. Algunos de los beneficios de consumir este fruto seco son:
- Previene enfermedades cardíacas
- Mejora la memoria y otros procesos cognitivos
- Previene patologías como como enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares, cáncer hepático, gástrico, de colon, y diabetes
- Hidrata el cabello y disminuye la celulitis
- Disminuye los niveles de colesterol malo
- Funciona como diurético cuidando los riñones
- Mejora el estado de ánimo que permite combatir el estrés físico o mental
