El cacahuate proviene de una planta prehistórica originaria de América del Sur. El cacahuate es el fruto seco y botana más conocida del mundo. Algunos de los beneficios de consumir este fruto seco son:
- Previene enfermedades cardíacas
- Ayuda a la prevención de la aterosclerosis
- Combate la anemia
- Disminuye el riesgo de malformaciones en bebés
- Fortalece los sistemas óseo e inmunológico
- Evita la pérdida de memoria
- Mejora el estado de ánimo y ayuda a conciliar el sueño
